たった1分で姿勢は変わります。
【臨床ノート】初診・20代・女性・会社員
・肩こり(10年物)
・背中のこり
・お尻から太ももにかけての痛み
・冷え性
・むくみ
・ねこ背
・下っ腹が気になる
・どこに行ってもよくならない
写真で一目瞭然ですが、骨盤が前方トランズレーション(平行移動)しています。
腰椎は過伸展(カーブがきつい)、胸椎はのカープもきつく(猫背)、下っ腹が出て、出っ尻(反り腰)。
胸を張った姿勢のせいで呼吸が浅く、内臓にも負担を与えて、首、肩の可動域も狭い。
重心がつま先に寄りすぎているため、太ももの前側はガチガチです。
常に筋トレをしているのと同じく、足は痩せにくいです。
レントゲンを撮れば、
腰の骨の隙間が狭い。
ストレートネックですね。
これでは肩が凝りやすい・・・
ヘルニアの疑いが・・・
と言われる方が多いです。
たった1分の姿勢指導をした結果、耳、肩、股関節(大転子)、膝関節、外くるぶしが重力線上に乗って安定しています。
呼吸が楽になり、首、肩の可動域も拡大しているのを実感していただけました。
指先も物を持つように緊張して丸くなっていたのが、すっと自然な緩み方に。
首を触ってもらうと、ふにゃふにゃ。
脊柱もゆるやかな生理湾曲(S字カーブ)が戻っています。
太もももふにゃふにゃ。
緊張が取れれば、美脚も間違いなし!
ココまでは、手技での矯正は必要ありません。
すべて感覚を変えただけです。
あとは残っている緊張やゆがみを手技で調整するだけ。
写真の指導後は施術前なので、まだまだ完璧ではないですが、意識を変えるだけでもこれだけ変わります。
どんなにがんばって手技で施術をしても、意識を変えてもらわないと、歩いて駅に着く頃には戻ってしまいます。
【肩こり・首こり・姿勢】○○子 27歳 女性 大学助手 渋谷区
今までどの整体やマッサージを受けてもよくならなかった、肩こり、首のこりが、かたこり整体院で姿勢コーチングを受けてから、きれいさっぱりなくなりました。 今はもうマッサージとも無縁な生活で、体調がとっても良いです!! もっと早くこの整体院に出会いたかったです。 ありがとうこざいました。 |
今までどこに行っても治らない、とお嘆きのあなたへ
その場では楽にはなるけど1週間以内に再発する。
慢性的な症状は、言い換えれば【慢性的な習慣】です。
毎日の姿勢が大きな影響を与えています。
姿勢が悪いのはわかっているけど、どうしたらいいの?
・・・
・・
あなたがキチンとしていると思っている姿勢。
キチンとしなさいと言われた姿勢。
【今はキレイな姿勢ができない時かも?】
多くの整体院やカイロプラクティックでは、
【腰が痛いのは姿勢が悪いから!】
【まずは姿勢を正しましょう】
という考えです。
あなたは、深酔いして、気持ち悪く吐いてる人に向かって、
『姿勢が悪いから、吐くんだよ!背筋を伸ばして!』
と言いますか?(笑)
お腹が痛いときや調子が悪いときは、丸くなりますよね?
腰が痛い、肩がこっているなど、身体がゆがんでいては、【今は】よい姿勢はできないものなんです。
同じ身体なのにナゼ、肩こりなどは姿勢を正さなくてはいけなく、他の調子が悪いときは丸くなっていいのでしょう?
ナニか自然ではないと考えています。
当院では、
【腰が痛いから姿勢が悪くなっているだけ!】
【まずは腰に負担がかからない、楽な姿勢をしましょう!】
という180度違う、根本的な視点や考えの違いがあります。
今、身体が楽と思える姿勢がよい姿勢
ほんのちょっとした意識で、姿勢は変わります。
どんな姿勢理論よりも、今、身体が楽と思える姿勢がよい姿勢です。
楽と感じているのは、姿勢も制御している脳です。
せっかく施術を受けても、身体が楽と思える姿勢を身につけなければ、元に戻ります。
それほど意識=脳の姿勢コントロールは強いのです。
どんな施術をしても、壊してしまう姿勢の意識。
もしこれが逆転したら・・・
そう、どんなことをしても壊れない身体になれます。
苦しい姿勢はブスになる??
肩こり、腰痛といった慢性症状から、むくみ、痩せにくいといった問題まで、同じ身体で起こっていることです。
姿勢には【見た目がキレイなだけの姿勢】と【身体が楽な姿勢】があります。
【身体が楽な姿勢】を教えると、多くの方は『えっ? これって猫背じゃないんですか?』という反応をされます。
しかし、本当の猫背の定義はわたしが教えているモノではありません。
また、最初は本当にコレでいいんだろうか?と思ってしまうぐらい、【現代の姿勢常識】からみると悪い姿勢をしてもらうのですが、本人がそう思っているだけで、周りの反応はまったく違う結果になります。
『最近、姿勢がよくなったね』
『キレイになったんじゃない?』
この結果に誰もがビックリされています。
【身体が楽な姿勢】は自然な姿勢です。
自然界の動物の姿が美しく見えるのは、人間のように無理をしてないからです。
まずは今までの常識を捨てて、違和感や異論を感じても、こういうモノだと話を聞いてください。
昨日の【常識】が今日の【非常識】
例えば、一昔前は部活動などで【ウサギ跳び】が取り入れられていましたが、今では膝や腰を壊す危ない運動とされています。
一昔前は『練習中に水を飲むな』と指導していましたが、今は定期的な水分補給を指導しています。
無計画に毎日筋トレをすると、逆に筋肉が細くなってしまうのも今は常識です。
スポーツの前にストレッチをすると筋肉のパフォーマンスが落ちてしまうので、スポーツの後にストレッチをするのが常識です。
常識は時代と共に変化しています。
あなたはまだメディアの情報を信じますか?
かたこり整体院では、渋谷区で唯一【身体が楽な姿勢】の指導を行っている整体院です。
よい姿勢がワカラナイあなた。
お気軽にご相談ください。
ここまで読んでみても、心配なあなたへ
ホントによくなるのかな?
お金がかかるからなぁ。
今までもよくならなかったし・・・
そんな治りたくない言い訳をして諦めてませんか?
わたしは日々行っている整体の可能性を信じています。
すべての痛みや症状が改善すると言いたいわけではなく。
ここを読んでもらって、わたしと縁がある人はよくなる人だと信じています。
逆にわたしがお手伝いできない人とは縁がないと信じています。
もっと楽に暮らしたい!
もっとダンスがうまくなりたい!
もっと記録を伸ばしたい!
もっと育児を楽にしたい!
もっと仕事に集中したい!
もっと趣味を楽しみたい!
『痛み・コリを解消して、もっと○○がよくなりたい』
そう思っているあなたは、身体を楽にすることで起きる変化を信じてほしい。
長い人生のほんの少しのことで、思いっきり変わってしまうかも知れません。
電話をする覚悟と整体の時間を作ってください。
痛み・コリを取るだけではなく『もっと○○がよくなる』整体院です。
今より、もっと楽に暮らせる。もっとダンスがうまくなる。もっと記録が伸びる。
もっと育児が楽になる。もっと仕事に集中できる。もっと趣味が楽しめる。
あなたの『もっと○○がよくなりたい』のお手伝いをしてます。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
かたこり整体院 院長 松田俊輔
「はい、かたこり整体院です」と電話に出ますので
「ホームページを見て、予約を取りたいです」とおっしゃってください。
・ご希望の日時や時間帯
・ご希望のコース(女性専門じっくりコースをご希望の方はお申し付けください)
を伺い、最短で空いている日をご案内します。