iPhone・iPadはブルーライトカットが標準装備

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眼精疲労や深夜のスマホで体内時計がおかしくなっている患者さんに、iPhoneなら目にやさしい設定にできますよ?と教えてますが、ほぼ知らない人が多かったです。

ブルーライトの影響は過去に何回か書きました。

こんにちは、楽しい健康生活アドバイザーのまつだ(@kata_kori)です。 『最近、朝からだるい、眠い・・夜になってくると元気になっ...
最近、長時間パソコンのモニターを見るのが辛くなってきました(笑) 年?いやいやいや、単に耐えられなくなってきただけ(笑) それにとも...

このiOS9.3の新機能「Night Shift(ナイトシフト)」は結構いいんですよね。

「Night Shift」をオンにする

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【設定】→【画面表示と明るさ】をタップし、【Night Shift】を選びます。

これだけ。

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ビフォー

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アフター

日の出日の入りで自動的に色温度が変わるのもいいですね。

iOS 9.3の目玉の新機能といえば何と言っても「Night Shift(ナイトシフト)」です。 どういうものかというと、夜に近づくと画面を暖色系に変えることでブルーライトをカットし、ユーザの睡眠を妨げないという機能です。 さっそく使い方を解説しましょう!...

iPhone・iPadならグレイスケールも

Macと同じくグレイスケールモードもあるんですよね。
Androidにはこれがないから、すごくうらやましい(笑)

【設定】>【一般】と進んで【アクセシビリティ】から【グレイスケール】と設定。

暗い場所でiPhoneを使うときは、画面の明るさではなく「色」を変えてみるのはどうでしょう?こんにちは!ポールがお届けするiPhone小技のお時間です。iOS 8では障害を持つ方をサポートする『アクセ

目の疲れ、夜更かししてしまう、眠りが浅い人にオススメの設定ですよ。

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