新しいチャレンジは足し算と引き算がある

足し算? 引き算?『今年の目標って、なんですか?』

たまーにですが、来られる患者さんに聞いていいます。

やっぱり目標と聞かれると、ナニか新しいことにチャレンジしたいですね、という方が多いです。
でも、去年もそう思っていて、出来なかったんですよね〜、と。

目標を達成するために、ナニかをする。

足し算の発想

たぶん、こちらが一般的な発想なのかな?

今の生活からプラスして、新しいことをナニかをはじめてみるって、時間やお金がかかったりで、なかなかスタートできませんよね?

そこで、今やっているナニかをやめてみる。

引き算の発想

本当に必要なモノ・コト以外をやめてみるんです。

完全にやめるもいいですが、人に任せてみるとか、お金を払ってやってもらう(そういうサービスを受ける)とか、『自分がやらない』ってことです。

引き算も、新しいことのチャレンジ、なんですよね。

時間もお金も体力も・・・ちょっと続かないなぁ〜、一歩が踏み出せないなぁ〜・・・
でも、成長や変化はしたいなぁという方。

まずは、引き算の発想からはじめてみてはどうでしょうか?

やるか?

やめるか?

まずは、自分がやりやすい方からやってみることをオススメします(^_^)v

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